สุขภาพและความงาม

สำหรับใครที่เป็นนักเล่นกล้ามคงรู้จักกับ เวย์โปรตีน เป็นอย่างดี เพราะเวย์โปรตีนนั้นถือได้ว่าเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างกล้ามเนื้อเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้น หากใครต้องการมีกล้ามสวย ๆ แล้วล่ะก็ คงขาดของสำคัญอย่างเวย์โปรตีนไม่ได้อย่างเด็ดขาด

เมื่อพูดถึงปัญหาช่องปาก “ฟันคุด” ถือว่าเป็นปัญหาหนึ่งที่สร้างความทุกข์และความเจ็บปวดให้กับผู้ที่ประสบเป็นอย่างมาก นั่นเป็นเพราะว่าใครที่มีฟันคุดขึ้นแล้วจะมีอาการปวด ซึ่งอาการปวดนั้นขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล แต่ที่แน่นอนคืออาการปวดเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตปกติของบุคคลนั้นๆ

ทุกวันนี้เมื่อกล่าวถึง คอลลาเจน (Collgen) เชื่อว่า สายสุขภาพและความงามคงคุ้นชื่อนี้เป็นอย่างดี เพราะชื่อนี้พ่วงด้วยความงามสดใสของผิว สร้างผิวสวย สว่างใส ลดวัย ชะลอแก่ ฯลฯ กระตุ้นให้อาหารเสริมประเภทคอลลาเจน (Collgen)  ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าย้อนถามว่า คอลลาเจนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง อาจตอบได้ไม่ชัดเจน มาทำความรู้จักคอลลาเจน กันดีกว่า

ระบบ รีเวอร์ส ออสโมสิส (Reverse Osmosis System) หรือ RO คือ การใช้แรงดันให้น้ำผ่านเยื่อเมมเบรน (Membrane) ที่มีความสามารถในการกรองได้ละเอียดถึง 0.0001 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมถึง 500,000 เท่า (เส้นผม=50 ไมครอน) ซึ่งกรองได้ถึงระดับไอออนและโมเลกุลของสารละลายที่อยู่ในน้ำ

การใช้งานเครื่องปรับอากาศในทุกวันนี้นั้น เป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อง ๆ ด้วยสภาพอากาศบ้านเราที่แสนจะร้อยแรง ประกอบกับราคาของเครื่องปรับอากาศที่ผู้ใช้งานสามารถเข้าถึงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ทำให้แทบทุกบ้านติดตั้งเครื่องปรับอากาศไว้ใช้งานอย่างแพร่หลาย

การปลูกสร้างอาคารบ้านเรือนในสมัยนี้นั้น มีนวัตกรรมใหม่ ๆ มากมายที่เข้ามามีบทบาทและมีส่วนช่วยให้บ้านเรือนที่เราอยู่อาศัยมีความสะดวกสบายและเป็นบ้านที่น่าอยู่มากยิ่งขึ้น ซึ่งหนึ่งในนวัตกรรมที่เรากำลังจะกล่าวถึงนี้ เป็นนวัตกรรมที่ช่วยให้บ้านเย็นสบาย ไม่ร้อนอบอ้าว

สิวบนใบหน้า นับเป็นความรำคาญใจอย่างยิ่ง และส่วนใหญ่สาวๆ ที่เป็นสิวมักจะอดไม่ได้ที่จะบีบ จะเค้นเพื่อให้หัวสิวหลุดออกมา ซึ่งบางครั้ง มือที่ไม่สะอาด อาจเป็นเหตุให้เกิดอักเสบมากขึ้น การเลือกใช้เครื่องมือที่ผลิตออกมาเพื่อกดสิวโดยเฉพาะจึงเป็นสิ่งที่ดี และปลอดภัยกว่า แต่ก็ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับประเภทของสิว

สาวๆหลายเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร   แต่เชื่อหรือไม่ว่านั้นเป็นวิธีการที่ผิดๆในการลดน้ำหนัก  ซึ่งนอกจากจะไม่ลดแล้วอาจส่งผลทำให้อ้วนมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย  ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการกินอาหารมื้อเย็นแล้วไม่ต้องอ้วนมาฝากกันค่ะ

ในสภาพอากาศและแสงแดดที่ร้อนแรงอย่างบ้านเรา ผ้าม่านถือได้ว่ามีบทบาทสำคัญไม่น้อยในการช่วยป้องกันแสงแดดในเวลากลางวัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วประโยชน์ของผ้าม่านนั้นมีมากมายหลายประการนอกเหนือจากนี้ ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันการมองเห็นจากบุคคลอื่นๆ

การรักษาใบหน้า ให้ห่างจากสิวด้วยผลไม้ นับเป็นวิธีที่นิยมกันอย่างมาก ไม่น้อยไปกว่าการรักษาด้วยยาหรือสารเคมีในท้องตลาดเลยค่ะ เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลดีในระยะยาว และปัจจุบันมีการค้นพบว่าผลไม้หลายชนิดมีสรรพคุณในการรักษาสิวได้จริง ครั้งนี้จึงขอคัดกรองผลไม้ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในเรื่องการรักษาสิวมาบอกเล่าเก้าสิบกันอีกครั้งค่ะ