สุขภาพและความงาม

สิวบนใบหน้า นับเป็นความรำคาญใจอย่างยิ่ง และส่วนใหญ่สาวๆ ที่เป็นสิวมักจะอดไม่ได้ที่จะบีบ จะเค้นเพื่อให้หัวสิวหลุดออกมา ซึ่งบางครั้ง มือที่ไม่สะอาด อาจเป็นเหตุให้เกิดอักเสบมากขึ้น การเลือกใช้เครื่องมือที่ผลิตออกมาเพื่อกดสิวโดยเฉพาะจึงเป็นสิ่งที่ดี และปลอดภัยกว่า แต่ก็ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับประเภทของสิว

โต๊ะจีน เป็นรูปแบบของการจัดเลี้ยงแบบวัฒนธรรมจีน คือการรับประทานอาหารบนโต๊ะที่มีอาหารอย่างน้อย 8 – 10 อย่าง โดยการรับประทานนั้นจะใช้ตะเกียบเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งไทยเราเริ่มรับเอาวัฒนธรรมนี้มาใช้นานมาพอสมควร เพราะรูปแบบในการรับประทานอาหารแบบนี้ดูหรูหราและเป็นระเบียบ

ระบบ รีเวอร์ส ออสโมสิส (Reverse Osmosis System) หรือ RO คือ การใช้แรงดันให้น้ำผ่านเยื่อเมมเบรน (Membrane) ที่มีความสามารถในการกรองได้ละเอียดถึง 0.0001 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมถึง 500,000 เท่า (เส้นผม=50 ไมครอน) ซึ่งกรองได้ถึงระดับไอออนและโมเลกุลของสารละลายที่อยู่ในน้ำ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการกิน “นมผึ้ง” เพราะต้องการได้สารอาหารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในนมผึ้ง คุณย่อมหวังว่า นมผึ้งที่คุณซื้อมากินนั้นจะเป็นนมผึ้งที่มีคุณภาพสูง มีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่อยากได้ แต่นมผึ้งในท้องตลาดบางยี่ห้อกลับไม่ได้มาตรฐานอย่างที่ควรจะเป็น ดังนั้น จึงเป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องเลือกซื้อให้เป็น

สำหรับใครที่เป็นนักเล่นกล้ามคงรู้จักกับ เวย์โปรตีน เป็นอย่างดี เพราะเวย์โปรตีนนั้นถือได้ว่าเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างกล้ามเนื้อเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้น หากใครต้องการมีกล้ามสวย ๆ แล้วล่ะก็ คงขาดของสำคัญอย่างเวย์โปรตีนไม่ได้อย่างเด็ดขาด

การปลูกสร้างอาคารบ้านเรือนในสมัยนี้นั้น มีนวัตกรรมใหม่ ๆ มากมายที่เข้ามามีบทบาทและมีส่วนช่วยให้บ้านเรือนที่เราอยู่อาศัยมีความสะดวกสบายและเป็นบ้านที่น่าอยู่มากยิ่งขึ้น ซึ่งหนึ่งในนวัตกรรมที่เรากำลังจะกล่าวถึงนี้ เป็นนวัตกรรมที่ช่วยให้บ้านเย็นสบาย ไม่ร้อนอบอ้าว

สาวๆหลายเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร   แต่เชื่อหรือไม่ว่านั้นเป็นวิธีการที่ผิดๆในการลดน้ำหนัก  ซึ่งนอกจากจะไม่ลดแล้วอาจส่งผลทำให้อ้วนมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย  ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการกินอาหารมื้อเย็นแล้วไม่ต้องอ้วนมาฝากกันค่ะ

ทุกวันนี้เมื่อกล่าวถึง คอลลาเจน (Collgen) เชื่อว่า สายสุขภาพและความงามคงคุ้นชื่อนี้เป็นอย่างดี เพราะชื่อนี้พ่วงด้วยความงามสดใสของผิว สร้างผิวสวย สว่างใส ลดวัย ชะลอแก่ ฯลฯ กระตุ้นให้อาหารเสริมประเภทคอลลาเจน (Collgen)  ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าย้อนถามว่า คอลลาเจนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง อาจตอบได้ไม่ชัดเจน มาทำความรู้จักคอลลาเจน กันดีกว่า

ตับ เป็นอวัยวะภายในที่ทำหน้าที่กำจัดของเสียออกจากร่างกาย จึงมีภาวะที่ตับเองสะสมของเสียเอาไว้เป็นจำนวนมาก และทำให้ประสิทธิภาพในการทำหน้าที่กำจัดของเสียลดลง จึงเกิดแนวความคิดว่า ถ้าได้มีการทำดีท็อกซ์ตับ กำจัดของเสียที่ตกค้างออกจากตับเสีย ตับจะได้สะอาดและกลับมาทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

ลูกใต้ใบเป็นสมุนไพรที่หาพบได้ง่ายในเมืองไทย จะขึ้นชุกชุมในช่วงหน้าฝน ขึ้นเองแม้ตามไร่นา ลักษณะเด่นก็คือ ในก้านใบมีมีใบเรียงทั้งสองฝั่งลักษณะเดียวกับใบมะยม มีลูกเล็กซ่อนอยู่เรียงเป็นแถวตรงก้านใบ ถ้ามองด้านบนจะไม่เห็น ต้นลูกใต้ใบนี้ ในอดีตพระธุดงค์จะมีติดตัวไป ชงกับน้ำมีสรรพคุณแก้ไข้ แก้ท้องเสีย